Il Kung Fu è l’insieme delle Arti Marziali cinesi. Questo termine ampio e versatile abbraccia una vasta gamma di stili e tecniche sviluppate nel corso dei secoli in Cina.
Le Arti Marziali vengono spesso riportate alla dimensione di pura tecnica di combattimento atta a difendersi o a attaccare, si tratta però di un pensiero riduttivo che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica. L’esercizio delle Arti Marziali rende agili e flessibili, rinforza e tonifica la muscolatura.
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