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Functional Training

Allenamento Funzionale L’allenamento funzionale coinvolge il corpo nella sua interezza sviluppando forza, agilità, velocità, resistenza e coordinazione motoria. Il lavoro aerobico viene combinato con il potenziamento muscolare garantendo un importante lavoro cardiovascolare...
Posted On 30 Apr 2020
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Cinque buone ragioni per praticare allenamento funzionale

A cura del Dottor Nicola Sacchi – Autore del libro: Farmaci e doping nello sport – Negli ultimi anni il mercato del fitness ha visto nascere una nuova forma di allenamento, il cosiddetto functional training o allenamento funzionale. Questo modo di allenarsi si basa...
Posted On 22 Set 2017
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