Allenamento Funzionale

 

L’allenamento funzionale coinvolge il corpo nella sua interezza sviluppando forza, agilità, velocità, resistenza e coordinazione motoria.

Lo sforzo aerobico viene combinato con il potenziamento muscolare garantendo un importante lavoro cardiovascolare e un dispendio energetico elevato.

Un allenamento completo, che sviluppa tutte le parti del corpo in modo armonico, migliora la performance e consuma un mucchio di calorie grazie ad un dispendio energetico elevato!

 

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