Ptosi (pancia gonfia) e allenamento

Ptosi (pancia gonfia) e allenamento

Allenamento per un addome tonico: bastone o bacchetta magica A cura di Alessandro Giannetto I distretti muscolari più rappresentativi che formano la parete addominale sono quattro:   retti addominali   obliqui   trasverso   quadrato del lombi Retti addominali: sono i...