Allenamento moderno: le metodiche di Allenamento

Allenamento moderno: le metodiche di Allenamento

A cura di Marino Macchio Definizione di Metodologia La “metodologia” non è metodo e non è tecnica. Essa si interroga su quali sono i metodi e le tecniche per conoscere/spiegare la realtà. Conoscere vuol dire seguire un ordine “metodologico”. “La...

Body Building

Attività – Body Building Il Body Building è una disciplina che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi (resistance training) e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con...