default-logo

Allenamento per la definizione

La definizione muscolare la definizione muscolare è una caratteristica che si ottiene abbinando ad una ridotta percentuale di grasso sottocutaneo una massa muscolare più o meno sviluppata. Così facendo è possibile mettere in evidenza dettagli muscolari come le striature, le...
Posted On 12 Mag 2017
, By

Addominali – i migliori esercizi

I migliori esercizi per allenare gli addominali E’ un mito duro a cadere quello secondo il quale gli esercizi per gli addominali sarebbero il modo migliore per ottenere un addome piatto e definito. In realtà gli esercizi da soli non consentono di bruciare abbastanza calorie...
Posted On 03 Mag 2017
, By