Pilates, i 10 benefici che lo rendono vincente

Pilates, i 10 benefici che lo rendono vincente

benefici del pilates Il metodo Pilates è una disciplina sportiva molto in voga nei trend del fitness degli ultimi anni, aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura, favorendo un perfetto equilibrio psicofisico: ecco i 10 benefici del Pilates e perchè non potrete...
Pilates, i 10 benefici che lo rendono vincente

Isometric Exercise

pilates roma pratiL’esercizio isometrico è una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo. Potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le...