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Pilates, i 10 benefici che lo rendono vincente

benefici del pilates Il metodo Pilates è una disciplina sportiva molto in voga nei trend del fitness degli ultimi anni, aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura, favorendo un perfetto equilibrio psicofisico: ecco i 10 benefici del Pilates e perchè non potrete più fare a...
Posted On 14 Apr 2017
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Isometric Exercise

pilates roma pratiL’esercizio isometrico è una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo. Potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da...
Posted On 24 Ott 2016
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