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Allenarsi con il tapis roulant: tonificare e dimagrire

tapis roulant dimagrire tonificare Allenarsi con il tapis roulant: dimagrire Spesso si sente dire che per iniziare a “bruciare i grassi” con l’attività di tipo aerobico (come quella svolta su tapis roulant) occorrono almeno venti minuti di esercizio...