Prepugilistica (Pre Boxing) | Roma Prati – Gli allenamenti di Pre-Boxe prevedono l’apprendimento della tecnica del pugilato combinata ad un importante lavoro di preparazione atletica.
La pratica della tecnicha del pugilato è mirata unicamente al miglioramento fisico e non prevede in alcun modo il contatto tra i partecipanti.
La preparazione atletica consiste in un allenamento di tipo funzionale, che permette di sviluppare forza, resistenza e coordinazione motoria.
