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Prepugilistica (Pre Boxing) | Roma Prati – La pre boxe, o prepugilistica è una disciplina completa che attiva tutti i distretti muscolari principali.

L’allenamento di pre-boxe consiste nell’apprendimento dei movimenti e delle tecniche del pugilato mirate unicamente al miglioramento fisico.

Le lezioni di prepugilistica si svolgono in gruppo e a ritmo di musica, senza che vi sia contatto fisico o competizione.

La pre boxe è in grado di aumentare la forza fisica e di accelerare il metabolismo permettendo la riduzione della massa grassa.

La disciplina è molto consigliata per le donne in quanto è un’ottima base da cui partire per la difesa personale.

Orari
 Lunedì, Mercoledì e Venerdì
ore 20.00

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