Postura, equilibrio e mobilità articolare
La ginnastica posturale ha l’obbiettivo di migliorare la postura, l’equilibrio, la percezione del proprio corpo ed il controllo dello stesso.
I’allenamento si compone di movimenti lenti e controllati, senza causare stress per la muscolatura e le articolazioni.
Allunga e tonifica la tua muscolatura, migliora la stabilità, correggi e previeni atteggiamenti posturali sbagliati.
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