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Total body aerobica

Total Body, allenamento per tutto il corpo

Il Total body è un allenamento mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia.

Oltre a rassodare i muscoli, il Total Body permette, se associato a una dieta equilibrata e sana, di smaltire i chili di troppo, poiché aiuta a bruciare le calorie in eccesso.

Il total body aiuta la salute di tutto il corpo e corregge anche la postura.

Total Body:

Lunedì, Mercoledì, e Venerdì alle ore 19.00

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