Allenamento Funzionale
L’allenamento funzionale coinvolge il corpo nella sua interezza sviluppando forza, agilità, velocità, resistenza e coordinazione motoria.
Il lavoro aerobico viene combinato con il potenziamento muscolare garantendo un importante lavoro cardiovascolare e un dispendio energetico elevato.
Un allenamento completo, che sviluppa tutte le parti del corpo in modo armonico, migliora la performance e consuma un mucchio di calorie grazie ad un dispendio energetico elevato!
→Functional Training: Lunedì, Mercoledì, e Venerdì alle ore 7.00
→Power Training: Lunedì, Mercoledì, e Venerdì alle ore 13.30
→Total Body: Lunedì, Mercoledì, e Venerdì alle ore 19.00
→Xtreme Workout Session: Martedì e Giovedì alle ore 19.00
→Fit-Boxe: Martedì e Giovedì alle ore 20.00
