Dimagrimento, tonificazione ed efficienza cardiovascolare
L’allenamento aerobico migliora l’efficienza cardiovascolare, aiuta a dimagrire e tonifica la muscolatura di tutto il corpo.
I’ esercizio prevede uno sforzo moderato eseguito per un periodo di tempo prolungato, a tempo di musica.
Perdi peso, tonifica e rassoda la tua muscolatura!
