Dimagrimento, tonificazione ed efficienza cardiovascolare

 

L’allenamento aerobico migliora l’efficienza cardiovascolare, aiuta a dimagrire e tonifica la muscolatura di tutto il corpo.

I’ esercizio prevede uno sforzo moderato eseguito per un periodo di tempo prolungato, a tempo di musica.

Perdi peso, tonifica e rassoda la tua muscolatura!

 

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