Corsi di Fitness Roma
Il fitness è il miglior modo per ottenere una forma fisica sana, accostando una corretta alimentazione e una buona idratazione.
Chi pratica il fitness ha molti benefici: il peso forma, un sistema cardio respiratorio efficiente e soprattutto un ridotto livello di stress.
Dal punto di vista pratico migliora la coordinazione, la mobilità articolare, la forza, l’equilibrio e la resistenza.
Attività
Allenamento Funzionale
→ Functional Training
→ Suspension Training
→ Power Training
→ Battlerope Circuit Training
→ Xtram Workout Session
→ Pre-Boxe
Aerobica e tonificazione
→ Total Body
→ Body Conditioning
→ Cardio Workout Session – NOVITA’
→ Fat Burning Circuit – NOVITA’
Ginnastica
→ Postural Training
→ Isometric Exercise
Non importa se ti muovi piano, l’importante è che non ti fermi.
(Confucio)
Non importa se ti muovi piano, l’importante è che non ti fermi.
(Confucio)
