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Functional Training

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Allenamento Funzionale

Chi cerca un allenamento completo, che sviluppi tutte le parti del corpo in modo armonico, non può non prendere in considerazione l’allenamento funzionale.

La ginnastica funzionale punta a migliorare il corpo nella sua interezza sviluppando forza, agilità, velocità, resistenza, potenza, coordinazione.

A differenza degli esercizi che coinvolgono solo una o due catene muscolari, l’allenamento funzionale coinvolge il corpo nella sua globalità chiamando in causa una gran quantità di muscoli diversi.

Migliora la tua performance e consuma un mucchio di calorie grazie ad un dispendio energetico elevato:

Functional TrainingLunedì, Mercoledì, e Venerdì alle ore 7.00

Power TrainingMartedì e Giovedì alle ore 13.30

Suspension TrainingMartedì e Giovedì alle ore 19.00

Battlerope Circuit TrainingMartedì alle ore 20.00

Xtream Workout Session: Giovedì alle ore 20.00

 

Prenota adesso la tua lezione di prova gratuita!

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