L’allenamento ottimale
Allenamento Ottimale A cura del Dott. Simone Losi Per allenamento ottimale si intende il miglior rapporto tra intensità di allenamento e durata dello stesso, corretta frequenza di allenamento e utilizzo degli esercizi più idonei in base alle caratteristiche fisiche e posturali...
Posted On 25 Mar 2017